La pulizia può essere un’esperienza confusa e intimidatoria. Quando le persone pensano alla pulizia, immaginano attacchi di fame per una settimana o scomode pulizie del colon. Ma la detersione con Isagenix è diversa, non dura più di due giorni senza l’uso di lassativi dannosi. Anche se qualcuno capisce le differenze tra Isagenix Cleanse Days, il pensiero di astenersi dai pasti per un giorno o due può essere scoraggiante.
Con idee sbagliate e paure associate alla pulizia, è importante che i nuovi addetti alle pulizie dispongano di un sistema di supporto e di risorse informate per garantire che la loro esperienza di pulizia abbia successo. È qui che entri in gioco.
In qualità di allenatore di pulizia, puoi fornire indicazioni e suggerimenti che non possono essere trovati in un opuscolo o in un video. La tua esperienza personale gioca un ruolo importante perché è a questo che possono relazionarsi i nuovi detergenti. Uno studio che ha confrontato la perdita di peso dei soggetti con il coaching di uno dei tre allenatori sanitari – un professionista esperto, un pari o un mentore – ha rilevato che le persone istruite dai loro coetanei avevano perso tanto peso quanto quelle istruite dai professionisti sanitari effettivi (1).
Il ruolo più importante che svolgi come allenatore di pulizia è il motivatore. Dopotutto, sappiamo tutti che dovremmo seguire una dieta equilibrata e fare esercizio ogni giorno, ma molti non lo fanno. Il tuo supporto e il tuo incoraggiamento possono portare qualcuno attraverso il suo primo giorno di pulizia e sulla strada per raggiungere i suoi obiettivi di perdita di peso.
Dai ai detergenti un programma flessibile
La guida al sistema di pulizia e combustione dei grassi di 30 giorni fornisce un pianificatore personalizzabile passo dopo passo per organizzare la tua giornata di pulizia e aiutarti a rimanere in pista. Per avere un Cleanse Day di successo, incoraggia i principianti a seguire le linee guida generali sottolineando l’importanza di bere abbastanza acqua, consumando quattro porzioni di Cleanse for Life durante il giorno e usando gli strumenti Cleanse Day tra cui Ionix Supreme, Isagenix Snacks e IsaDelights. In qualità di allenatore di pulizia, è importante incoraggiare i detergenti a personalizzare i passaggi del loro giorno di pulizia per adattarli al loro stile di vita e sostenere l’aderenza.
Fornire supporto
Un ottimo consiglio per gli allenatori di pulizia è quello di organizzare un gruppo di supporto per i nuovi addetti alle pulizie, così quando la tentazione colpisce, avranno un posto dove rivolgersi per incoraggiarsi. Sia online tramite Facebook, sia tra amici, familiari o colleghi di lavoro, essere in contatto con gli altri che si stanno pulendo può aiutare a costruire il morale e fornire responsabilità. Gli studi hanno dimostrato che il coinvolgimento in un gruppo di supporto ha dimostrato di influenzare efficacemente i risultati (2). In qualità di allenatore di pulizia, è tuo compito aiutare i nuovi addetti alle pulizie a trovare un sistema di supporto che li aiuti a mantenerli motivati.
Essere in grado di risolvere i problemi
Anche se non è necessario conoscere tutte le risposte, informarti su alcune delle preoccupazioni comuni che sorgono per i nuovi detergenti e su come affrontarle può renderti un allenatore migliore. Probabilmente si rivolgeranno a te per una guida e un consiglio durante il primo giorno di pulizia. Mettiti a loro disposizione e fornisci suggerimenti su come superare le sfide, come la fame o la fatica. Acquisisci familiarità con le 25 principali domande frequenti che spesso scoraggiano i nuovi detergenti in modo da essere preparato quando richiesto.
Non c’è bisogno di una formazione formale o di uno studio approfondito per essere un allenatore di pulizia di successo. Condividi semplicemente la tua esperienza con gli altri, usa gli strumenti forniti da Isagenix e motiva i detergenti essendo una fonte di conoscenza e supporto.
Riferimenti:
- Leahey TM, Ala RR. Uno studio pilota controllato randomizzato che testa tre tipi di allenatori sanitari per il trattamento dell’obesità: professionista, pari e mentore. Obesità (Silver Spring) 2012.
- Klytta C, Wilz G. Autodeterminati ma con una leadership professionale: sull’efficacia e la definizione dei gruppi di auto-aiuto. Gesundheitswesen . 2007; 69(2): 88-97
