I risultati tanto attesi sono in: i prodotti Isagenix sono superiori a un programma dietetico “sano per il cuore” leader per la perdita di peso e la perdita di grasso viscerale. Il manoscritto è stato inviato a due riviste peer-reviewed ed è ancora in fase di revisione; tuttavia, puoi leggere maggiori dettagli sullo studio.
Krista Varady, Ph.D., ricercatrice principale dello studio, è una ricercatrice prolifica presso l’Università dell’Illinois presso il College of Applied Sciences di Chicago con oltre 30 pubblicazioni di ricerca sottoposte a revisione paritaria. Ha un dottorato di ricerca in nutrizione presso la McGill University, una delle migliori università del Canada. La dott.ssa Varady ha dedicato gran parte del suo tempo allo studio della capacità delle strategie di gestione del peso di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari ed è una delle pioniere nella ricerca sul digiuno intermittente e a giorni alterni.
La ricerca del Dr. Varady è stata presentata in agosto alla decima celebrazione annuale di Isagenix a Phoenix. Desideroso di condividere gli entusiasmanti risultati, il Dr. Varady ha risposto alle domande del Chief Science Officer di Isagenix Suk Cho, Ph.D.:
D: Cosa hai pensato quando hai provato Isagenix?
A: Provo sempre le cose prima di farle fare ai miei soggetti. Ho usato Isagenix per tre settimane a gennaio prima di iniziare lo studio. Non volevo perdere un sacco di peso, ma volevo vedere se potevo perdere qualche chilo con esso. La facilità d’uso è stata eccezionale: niente piatti a colazione o pranzo; non avevi nemmeno bisogno di avere il latte a casa. Sono uscito e ho comprato alcuni prodotti per frullati con cui confrontarlo e non sono sicuro di cosa fate, ma la consistenza è come un frullato. Gli altri frullati erano grumosi e li ha resi meno attraenti.
D: Cos’altro ti ha colpito dei prodotti Isagenix?
R: Sono rimasto colpito dal Cleanse Day e dal frullato ad alto contenuto proteico IsaLean®. Tutti gli ingredienti sembravano davvero genuini. Avevo pensato che il frullato sarebbe stato una bevanda ad alto contenuto di zuccheri, ma l’ho trovato davvero completo dal punto di vista nutrizionale.
D: Cosa ti ha attratto di collaborare con Isagenix alla ricerca utilizzando i loro prodotti?
A: La cosa principale era che Isagenix incorporava il digiuno durante i Cleanse Days. Lo trovo davvero nuovo. Se guardi ad altre diete sostitutive dei pasti, non incorporano mai veramente il digiuno o la pulizia. Di solito è un frullato a colazione e un frullato a pranzo, ma non usano tutti gli altri prodotti utilizzati da Isagenix. Mi piace che sia un approccio multiforme. Stai anche usando integratori che possono fornire benefici metabolici e proteggere dai radicali liberi: anch’io pensavo che fosse davvero bello, ma la cosa principale era che ogni settimana c’era un Cleanse Day perché sono davvero interessato alla ricerca sul digiuno.
D: Cosa puoi dirci sui risultati dello studio?
R: La nostra scoperta principale è stata che la perdita di peso era effettivamente maggiore nel gruppo Isagenix. In media hanno perso 3,9 kg, quindi si tratta di circa 9 libbre o giù di lì. Ovviamente, alcuni hanno perso di più e altri di meno, ma il gruppo Isagenix ha perso in media 3 chili in più rispetto all’altra dieta. Abbiamo anche visto quei cambiamenti con la massa grassa. Con Isagenix abbiamo visto riduzioni leggermente maggiori (sebbene non significative) della massa grassa. Nessuno dei due gruppi ha perso una quantità significativa di massa magra, il che è ottimo perché vuoi mantenere la tua massa muscolare per mantenere il tuo tasso metabolico più alto e questo ti consente di bruciare più calorie all’ora.
D: Quali sono i risultati per il grasso viscerale (grasso che circonda gli organi)?
R: Anche se non era statisticamente significativo tra i gruppi, abbiamo riscontrato una riduzione molto maggiore del grasso viscerale nel gruppo Isagenix, circa il doppio. Hanno perso 0,7 kg, circa 2 libbre. Trovo che sia incredibile – hanno perso 2 chili intorno ai loro organi – è molto!
D: Quale altra parte dei risultati di questo studio trovi più eccitante o intrigante?
R: Quello che ho trovato più intrigante all’inizio è stata l’adesione al gruppo Isagenix; sembravano aderire meglio a causa del fattore convenienza del sistema Isagenix. Inoltre, il gruppo Isagenix ha perso più peso e più grasso (soprattutto grasso viscerale); e la chimica del sangue sembrava meravigliosa.
D: Quali altre osservazioni personali hai fatto sui prodotti Isagenix e su come influenzano i soggetti?
A: Le persone di Isagenix sembravano semplicemente più felici. Inoltre, l’aspetto della sazietà (o pienezza); le persone non si sentivano motivate ad abbuffarsi dopo un frullato o a barare sulla dieta perché trovavano davvero quei frullati abbastanza sazianti, quindi ne sono rimasto piuttosto colpito. Questo è il motivo principale per cui sto anche testando queste diete, per trovare diete che le persone effettivamente seguiranno e a cui aderiranno a lungo termine.
Gli piaceva il gusto del frullato e anche in termini di facilità dicevano piccole cose come “c’erano meno piatti da lavare” e “per colazione devi solo tenere pulito il frullatore, non c’è molto da preparare coinvolti ed è un sistema portatile”. Ma queste sono in realtà cose davvero importanti: se una dieta è difficile da fare, le persone non la faranno per molto tempo. Quindi, rendendolo facile,
D: Ti sono rimasti dei prodotti dopo lo studio e le persone te li hanno chiesti, giusto?
A: Sì, mi erano rimaste 3 scatole delle scosse e non ho mai visto donne che si tuffavano lì dentro, litigando tra loro. Erano tutti uno sull’altro. Quelli erano spariti abbastanza rapidamente dopo che li abbiamo aperti!
