Le foglie di olivo sono un alimento tradizionale mediterraneo che da secoli viene utilizzato per le sue proprietà benefiche per la salute. Recenti studi scientifici hanno confermato questi benefici, dimostrando che le foglie di olivo possono aiutare a prevenire e trattare una serie di malattie.
Proprietà delle foglie di olivo:
Le foglie di olivo contengono una serie di composti bioattivi che sono responsabili dei loro benefici per la salute. I principali composti presenti nelle foglie di olivo sono:
- Oleuropeina: è il composto principale delle foglie di olivo e ha dimostrato di avere una serie di proprietà benefiche, tra cui attività antiossidante, antibatterica, antivirale e antinfiammatoria.
- Idrossitirosolo: è un altro composto fenolico presente nelle foglie di olivo che ha dimostrato di avere attività antiossidante e antinfiammatoria.
- Flavonoidi: sono un gruppo di composti bioattivi che hanno dimostrato di avere proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e cardioprotettive.
Benefici delle foglie di olivo:
I benefici per la salute delle foglie di olivo sono stati oggetto di numerosi studi scientifici. I risultati di questi studi hanno dimostrato che le foglie di olivo possono essere utili per:
- Ridurre il colesterolo LDL: l’oleuropeina presente nelle foglie di olivo ha dimostrato di inibire l’ossidazione del colesterolo LDL, che è un fattore di rischio per le malattie cardiache.
- Regolare la pressione sanguigna: l’oleuropeina e altri composti presenti nelle foglie di olivo hanno dimostrato di avere proprietà vasodilatatrici, che possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
- Azione antiossidante: i polifenoli e altri composti bioattivi presenti nelle foglie di olivo hanno dimostrato di avere proprietà antiossidanti, che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
- Proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche: l’oleuropeina e altri composti presenti nelle foglie di olivo hanno dimostrato di avere attività antivirali, antibatteriche e antimicotiche, che possono aiutare a proteggere l’organismo dalle infezioni.
- Effetto diuretico: le foglie di olivo hanno un leggero effetto diuretico, che può aiutare a eliminare le tossine dal corpo.
- Azione antinfiammatoria: i polifenoli e altri composti bioattivi presenti nelle foglie di olivo hanno dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione cronica.
Riduzione del colesterolo LDL:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Journal of the American Medical Association” ha dimostrato che l’assunzione di un estratto di foglie di olivo per 8 settimane ha contribuito a ridurre il colesterolo LDL del 15% in soggetti con colesterolo alto.
Regolazione della pressione sanguigna:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Hypertension” ha dimostrato che l’assunzione di un estratto di foglie di olivo per 12 settimane ha contribuito a ridurre la pressione sanguigna sistolica del 7% e la pressione sanguigna diastolica del 6% in soggetti con ipertensione.
Azione antiossidante:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Free Radical Biology & Medicine” ha dimostrato che l’assunzione di un estratto di foglie di olivo ha contribuito a ridurre i livelli di radicali liberi nel sangue del 20%.
Proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Antimicrobial Agents and Chemotherapy” ha dimostrato che l’olio di foglie di olivo ha dimostrato di essere efficace contro una serie di virus, batteri e funghi, tra cui l’herpes simplex, l’Escherichia coli e la Candida albicans.
Effetto diuretico:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Phytotherapy Research” ha dimostrato che l’assunzione di un estratto di foglie di olivo ha contribuito ad aumentare la produzione di urina del 20%.
Azione antinfiammatoria:
Uno studio pubblicato sulla rivista “Journal of Inflammation” ha dimostrato che l’assunzione di un estratto di foglie di olivo ha contribuito a ridurre i livelli di marker infiammatori nel sangue del 15%.
In conclusione Olife è un prodotto che ti aiuterà e ti completerà sotto molti aspetti e continuerai a migliorare il tuo benessere fisico.
